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Bienvenue

Offrez-vous un moment de Méditation et de Yoga pour votre santé

Dans notre “Ere Digitale” trépidante et effrénée nous passons un temps non négligeable dans la même position assise avec les yeux rivés à nos écrans. Génétiquement, notre corps n’a pas été conçu pour cela, ce qui engendre des complications, des douleurs et des blessures qui peuvent ternir notre joie de vivre.

Nous vous proposons de vous guider vers une amélioration de votre bien-être grâce à une plus grande mobilité corporelle, une expérience de joie intérieure, de paix et de clarté de l’esprit dans votre vie de tous les jours.

Afin d’atteindre cet état, nous avons pris soin de créer une palette de pratiques de yoga et de méditation afin d’améliorer votre clarté mentale, votre concentration, votre capacité à lâcher prise face au stress, ainsi que pour améliorer le fonctionnement du corps et sa capacité de guérison naturelle …

Plus d’informations à propos de nous

Nous offrons différents type de cours privés pour particuliers, ainsi que des cours de méditation / yoga au bureau pour entreprises/organisations.

Vous ne connaissez pas du tout la pratique du yoga ? Vous ne savez pas si le yoga est fait pour vous ? Rejoignez-nous pour faire l’expérience d’un cours de yoga complet mêlé à une exploration en douceur de la philosophie du yoga.

Des cours de méditation sont également disponibles. La méditation de l’Himalaya fut développée par les grands maîtres yogi. La pratique de la méditation de l’Himalaya, à comme but le samadhi – un état de paix et de bien-être.

Nous offrons aussi la disponibilité de cours en ligne.

Veuillez voir ici pour la liste mise à jour des cours en ligne.

Découvrez ce que nous faisons et rejoignez-nous dans un de nos cours  en groupe

En quoi les pratiques de Pleine Conscience comme la méditation et le yoga vous permettent-elles de vivre une meilleure vie ? 

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